[摘要]肉片炒小油菜,肉片炒小油菜是一道简单又美味的家常菜。将小油菜洗净切段,肉片用料酒、生抽、盐腌制片刻。热锅凉油,下肉片煸炒至变色,盛出备用。再倒入适量油,放入蒜末
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肉片炒小油菜
肉片炒小油菜是一道简单又美味的家常菜。将小油菜洗净切段,肉片用料酒、生抽、盐腌制片刻。热锅凉油,下肉片煸炒至变色,盛出备用。再倒入适量油,放入蒜末爆香,然后加入小油菜翻炒至断生。将肉片回锅,加入盐、鸡精调味,快速翻炒均匀即可出锅。这道菜色彩鲜艳,营养丰富,口感鲜嫩,深受大家喜爱。关键在于火候掌握和调味,只要掌握好这两点,就能炒出色香味俱佳的肉片炒小油菜啦!
要炒出美味的肉片炒小油菜,你可以按照以下步骤进行:
材料
- 猪肉片(切成薄片)
- 小油菜(洗净,切成段)
- 大蒜(切片)
- 姜(切丝)
- 干辣椒(切段,可选)
- 生抽
- 老抽
- 盐
- 白糖
- 食用油
步骤
1. 准备食材:
- 将猪肉片切成薄片,放入碗中加入少许盐、生抽和料酒,拌匀腌制10分钟。
- 将小油菜洗净,切成段。
2. 热锅凉油:
- 锅中倒入适量食用油,烧至五成热时(约150摄氏度),下入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
3. 爆香调料:
- 锅中留底油,加入姜丝、干辣椒段和大蒜片,翻炒出香味。
4. 炒小油菜:
- 放入小油菜段,加入少许盐和白糖,翻炒均匀,炒至小油菜变软。
5. 合炒:
- 将炒好的肉片重新倒入锅中,与小油菜一起翻炒均匀。
6. 调味出锅:
- 加入生抽、老抽和少许盐,根据个人口味调整,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士
- 腌制肉片时可以加入一些淀粉,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
- 炒小油菜时火候要快,以保持其鲜嫩口感。
- 可以根据个人口味加入一些鸡精或味精提味。
希望这个食谱能帮助你做出美味的肉片炒小油菜!
肉片炒小油菜是一道简单又美味的家常菜。以下是炒这道菜的步骤和所需材料:
材料:
- 猪肉片(切成薄片)
- 小油菜(洗净,切成段)
- 大蒜(切片)
- 姜(切丝)
- 干辣椒(切段,可选)
- 生抽
- 老抽
- 盐
- 白糖
- 食用油
步骤:
1. 准备食材:
- 将猪肉片切成薄片,放入碗中加入少许盐、生抽和少许淀粉,拌匀腌制10分钟。
- 小油菜洗净,切成段。
2. 热锅凉油:
- 锅中倒入适量食用油,烧至五成热(约150摄氏度)。
3. 炒肉片:
- 将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片刚熟即可捞出备用。
4. 爆香调料:
- 锅中留底油,加入大蒜片、姜丝和干辣椒段,翻炒出香味。
5. 炒小油菜:
- 将切好的小油菜放入锅中,快速翻炒至断生。
6. 合炒:
- 将炒好的肉片重新倒入锅中,与小油菜一起快速翻炒均匀。
7. 调味:
- 加入生抽、老抽、盐和少许白糖,根据个人口味调整。
- 快速翻炒均匀,使所有食材都裹上调味汁。
8. 出锅:
- 炒匀后,关火,将肉片炒小油菜盛入盘中即可。
小贴士:
- 腌制肉片时可以加入少许淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 炒菜时火候要快,保持中高火快速翻炒,避免炒焦。
- 可以根据个人口味调整调料的用量。
这样一道美味的肉片炒小油菜就完成了,快去试试吧!
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